Organisez un stage dans votre club avec un passionné de l'ondulation

Je suis passionné par l'ondulation que nous réalisons grâce à la monopalme en apnée. Je vous propose aujourd'hui de me faire intervenir dans vos structures pour transmettre ma passion et ma technique, du débutant à l'expert.

J'ai longtemps appris que l'ondulation devait s'initier à partir du bassin. Aujourd'hui, je nage avec ma monopalme en démarrant mon mouvement avec mes épaules. La sensation de glisse est grisante et c'est ce que je vous propose de découvrir !

Nous pouvons organiser mon intervention sur 1 ou 2 jours, selon vos propres créneaux piscine. L'idéal est d'avoir à disposition une salle pour les parties au sec.

Prix du matériel ?

Vous n'osez pas vous lancer car le matériel vous semble trop cher ?

Connaissez vous la mini monopalme en polymère de Powerfins ?

Cet outil polyvalent et peu couteux vous amènera de très bonnes sensations pour démarrer et ressentir l'ondulation !

10% de réduction pour une commande groupée de mini monopalmes à l'occasion d'un stage.

 

COMPOSEZ VOTRE STAGE CLUB !

Ci-dessous les différents modules que nous pouvons intégrer ensemble dans le stage. Nous ferons selon vos possibilités de créneaux afin de proposer un planning qui a du sens.
  • Module en salle
  • Explication adaptée à tous du principe de l'ondulation
  • Revue complète des parties du corps mobilisées
  • Posture recherchée de chaque membre
  • Explication du matériel employé pour la pratique
  • Module en piscine
  • Travail au tuba pour se concentrer sur le geste
  • Mobilisation de parties spécifiques en éducatifs (bassin, épaules)
  • Exercices et récupérations adaptées à tous les niveaux de pratique
  • Correction individuelle pendant les exercices
  • Module en pisicne
  • Travail sur de courtes distances (entre 25m et 50m)
  • Recherche de l'efficacité sous-marine
  • Travail point par point pour accélérer l'apprentissage
  • Prise vidéo de chacun
  • Module en salle ou en extérieur
  • Travail de l'assouplissement de chaque partie du corps mobilisée dans l'ondulation
  • Travail du renforcement des muscles spécifiquement utilisés
  • Exercices simples à retenir
  • Module en salle
  • Analyse sans jugement de l'ondulation de chacun
  • Session de groupe pour progresser ensemble
  • Questions/ réponses de chacun