Un Yoga pour faire du bien à vos salariés.

Proposez une pause à midi pour renforcer l'esprit d'équipe et permettre le développement de relations différentes entre vos collaborateurs.
Vos salariés seront plus efficaces l'après-midi.

Nous intervenons au sein de votre entreprise, pépinière d'entreprises ou hôtel d'entreprise, en direct ou via votre comité d'entreprise (CE).

Notre rayon d'action est de 20 kms autour de Aix en Provence, Marseille inclus.

La pratique proposée est douce, adaptée à tous et axée sur :

  • Les étirements des muscles - prévention des problèmes de dos au travail
  • La respiration - gestion du stress au bureau
  • La relaxation - bien-être au travail
2 Professeurs ! Bénéficiez de 2 professeurs qualifiés durant votre cours afin de maximiser la progression de chacun.
Profitez d'ajustements personnalisées des positions par un des intervenants pendant que l'autre exécute les séquences de mouvements. Idéal pour les débutants !

Le groupe

La taille de groupe idéale est de 10 à 15 personnes afin que notre équipe puisse vous proposer la meilleure prestation possible (ajustements de postures, commentaires personnalisés).

Régularité des cours

Les cours sont assurés de manière hebdomadaire. Plusieurs formules sont possibles en fonction de votre situation : comité d'entreprise ou groupement de PME. Les cours ont une durée de 1h et sont placés à votre convenance dans la journée de travail. Une pause estivale est effectuée en juillet et août et une hivernale à Noël.

Tarifs

Cours pour pépinières et hôtels d'entreprises matériel inclus :

  • 1h de cours par semaine avec 1 professeur : 150€.
  • 1h de cours par semaine avec 2 professeurs : 250€.

Comités d'entreprise : Nous contactez pour établir une proposition à l'année.

Ce qu'ils ont pensé de leur expérience chez nous.

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Sandra HighCo

[...] J’aborde mes après-midi après la séance avec beaucoup plus de calme, de détente. Je positionne même parfois spécifiquement des réunions compliquées, ou des dossiers complexes après la séance. L’esprit est plus ouvert, et moins réfractaire à trouver des solutions. [...]

Isabelle HighCo

Le yoga en entreprise, une bulle de bien-être, un moment de détente et de concentration. Une pratique qui nous apprend à faire de la place au calme, à la sérénité au sein même de notre lieu de travail, générateur de stress et d’agitation.[...]